Selbstwerttraining 

Wie gehen Sie mit sich selbst um? Mögen Sie sich? Das sind wesentliche Fragen, wenn es um das Thema Selbstwert geht. Selbstwert ist ein Schutzfaktor. Die Funktion des Selbstwertgefühls für die Seele kann mit der Funktion des Immunsystems für den Körper verglichen werden. Ist das Selbstwertgefühl geschwächt oder angeschlagen, dann nehmen sich die Menschen jedes skeptische Wort enorm zu Herzen. Bei jedem schrägen Blick und bei jeder Kritik beginnen sie zu grübeln und sind rasch verunsichert.

Ziel des Selbstwerttrainings ist es, die individuellen Selbstentwertungs-Strategien zu entschlüsseln und sie in Selbstwertsteigerungs-Strategien zu transformieren. Das immunisiert gegen entwertende Angriffe von aussen und stärkt oder erhöht die Immunabwehr des Bewusstseins.

Die sechs Wurzeln des Selbstwertgefühles sind:

• bewusst leben
• eigenverantwortlich leben
• zielgerichtet leben
• Selbstannahme und Selbstakzeptanz
• selbstsicheres Behaupten der eigenen Person
• persönliche Integrität

(in Anlehnung an die sechs Säulen nach Nataniel Brandon)

Mein Angebot:
Das Selbstwerttraining ist ein eigenständiges Trainingsangebot über mindestens fünf Sitzungen. 
Es kann bei Bedarf in den Coachingprozess einbezogen werden.

Auf Anfrage biete ich auch Workshops für Gruppen und Teams zum Thema «Selbstwerttraining» an.

SELBSTWERTGENERATOR:

Damit können spielerisch bis zu 216.000 stärkende Affirmationen entwickelt werden. Funktioniert in Coaching und Selbstanwendung.